没有斗志，什么都不想做是抑郁吗

病情分析：
你好，看你的描述，你从产后得产后抑郁症到现在，一直处于中度抑郁症，但是也没有药物治疗，靠自己去调整，婆媳关系很差

指导意见：
说句实话，婆媳关系才是造成你长期抑郁的根源，建议你如果想让自己变得好起来，那最好还是尽早通过心理咨询，调整心态，让自己尽快好起来

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在来说，最主要的还是考虑有抑郁症，因为抑郁症已经影响到了你的生活和工作质量

指导意见：
对于你目前的情况，建议你最好还是要放松心情，努力克制自己，保持乐观的心态，而且不要希望改变别人，最主要的是要改变你自己，因为改变别人永远不可能办到的，另外一定要多参加一些户外的活动，这些都有利于心情的改善，保障足够的睡眠时间，规律作息，只要你能够通过以上的这些来调理，两周以后如果没有有效果的话，那么就最好还是通过精神心理科医生的诊治服用药物来治疗

病情分析：
通过您的描述，您目前这种状况主要是处于抑郁状态，情绪非常的低落，自身能量也很低，让你很难通过自我调整来缓解您目前这种状况说明您的抑郁症又加重了

指导意见：
所以您这个情况建议您放松心情，转移注意力，尝试着从辩证的角度看问题，凡事都有两面性，积极发现事物的积极的一面，同时也建议您最好去当地正规精神专科医院找医生系统治疗