青春期中学生减肥方法？
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：青春期中学生减肥方法？
满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
要避免过多进食高脂高热量食物，如油炸食品，动物内脏等食物；多吃青菜水果，不吃零食甜食，不喝含糖饮料；三餐定时定量进食，适当进食粗粮。要养成按时作息的习惯，经常做户外运动，最好养成晨练的习惯，这样既能够增强体质，也有助于控制体重。
投诉
2021-04-06 19:20
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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