高血压人如何健身做什么运动好？
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：高血压人如何健身做什么运动好？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者要做中小强度的运动，比如慢跑，快走，游泳，骑自行车，打太极，爬山等，不要做剧烈及高强度运动，不要空腹运动，避免劳累，注意按时服用降压药，将血压控制在正常范围，平日低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮。
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2021-04-06 11:35
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