高血压怎样注意饮食？
2021-04-06 2人回答
健康咨询描述：高血压怎样注意饮食？
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
高血压患者平时要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。禁止饮酒和吸烟。注意多休息，规律生活，早起早睡，避免经常熬夜。积极参加户外有氧运动。
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2021-04-06 12:31
其他答案 (1)
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- 孙茹辉 主治医师
- 郑州市第一人民医院
病情分析：
高血压建议低盐低脂肪饮食，注意每日摄盐量，不能超过6克，多吃绿叶蔬菜寒夜深，丰富的食物有利于降压，比如菠菜，芹菜等都有利于降低血压，可以多赢菊花茶，罗布麻叶茶，决明子茶，牛旁茶，降压降脂调理，欢迎采纳
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2021-04-06 12:33
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