头很胀，太阳穴两侧血管突出，跳动明显。

病情分析：
首先这种情况应该先到医院检查一下，看看是不是你的血压有所增高，如果真的是血压升高的话，就要及时进行一些降压的处理。

指导意见：
平时要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，尽量的调节好自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，让自己更好的放松下来，调节好自己的状态很重要。

病情分析：
你好，造成你这种情况的原因，首先考虑存在具体的器质性病变影响，例如神经压迫，脑供血不足等，同时也可能与你过分的紧张，焦虑，强化问题，受到事物刺激等都有一定的联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做做积极开心的事情，培养兴趣爱好，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，出现不良情绪时，做做深呼吸，转移注意力，来淡化情绪，都利于状态的好转

病情分析：
如果休息不好那么大脑和身体都会透支，就会出现一些不适，所以一定要劳逸结合，多去做些放松，让自己保持心情愉快。

指导意见：
另外人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会低落。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。