2021-04-06 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥呀,有什么产品可以减肥啊
满意答案
病情分析: 想要减肥的话尽量少吃高热量的食物,多吃膳食纤维和纤维素含量丰富的食物,有利于人体脂肪的消耗减少脂肪堆积,豆类食品具有减肥的作用,对于肥胖人群多吃豆类品。或者是土豆,山药都是有助于肠道蠕动。
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