40岁骨质疏松怎么补充
2021-04-06 1人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：40岁骨质疏松怎么补充
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- 高文波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
40岁出现骨质疏松这种情况建议补充维生素D或者是钙片。建议多吃含钙丰富的食品，多吃蛋白质含量丰富的食品，可以补充牛奶，多晒太阳，吃蛋黄等。平时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素含量丰富的食品，避免太劳累，避免熬夜。
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2021-04-06 20:14
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