2021-04-06 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:平时基本上不锻炼,后来跳了六天绳,每天五分钟,五百下。4月1号开始,因为月经就没有跳了,但是这段时间跑步就脚疼,走路不疼,小跑也不行,感觉膝盖旁边的筋拉的疼,上厕所下蹲膝盖附近也感觉有筋拉的疼
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病情分析:
由于长时间不运动,那么偶尔运动就有可能出现不适的症状,所以你一定要适当,不要运动量过大。同时还要注意,你现在是否有拉伤,可以先休息一下,不要继续跳绳。
医生,我是4月1号停止跳绳的,刚开始是跑步有点疼,但是从昨天开始走路都有点疼的是怎么回事呢?
有可能是运动后引起的,也有可能是缺钙。
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病情分析:
你好,像你说的这种情况,应该是锻炼后肌肉拉伤或者是软组织有点损伤有关系。也有可能和你长期不运动有关系,这应该属于正常现象,你可以做一下局部热敷观察一下。如果疼痛严重,局部贴点止痛的药膏。
病情分析:
如果经常不锻炼,现在剧烈运动当然会有脚痛或者是各个地方疼痛的现象,这是肌肉或者是韧带牵拉造成的,建议你注意休息观察一下看看,如果没有好转的话,再去医院检查就合理,另外我们活动的话要循序渐进。