2021-04-06 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:那么,身体上得疾病可以吃药打针。那心理疾病怎么办啊?我现在就是晚上很晚睡睡不着,白天会头晕。或者早点睡。第二天四五点也睡不着了也会头疼。然后一天就没精神了。做啥都不给力,今天还感觉眩晕恶心。已经快一年没很大面积接触外面的人了,除了买菜就窝在家里,不喜欢人多的地方,会害怕恐惧,和人聊天有时候也会支支吾吾的。怎么办啊?
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑现在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪会上,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大造成的原因,另外也考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,同时不排除存在具体的器质性病变造成的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练都利于状态的改善
其他答案 (3)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你这一年来出现的症状说明你有点抑郁了,症状不算严重,但是时间不短了。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在还没有就业对吗,是不是因为这个事情导致自己不愿意出门,不愿意跟别人交往,现在主要的睡眠不好,然后白天状态不好,休息不好白天精神自然不好的,现在要多跟别人沟通交流,释放不良情绪,走出去找到适合自己的事情做忙起来就好了。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你这样的不与他人接触,长期的待在家里的话应该是不好的,不光是身体上影响健康,那么心理上呢,估计也会影响健康的,就如你现在不喜欢与他人交往一样。
指导意见:
建议你可以首先找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,在心理咨询师的帮助下,帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,缓解压力和焦虑,能够像他人一样正常的学习和生活,也能够睡得香吃得好
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,在你这个年龄段,如果长期睡眠障碍,第二天又感到身心疲惫,属于神经衰弱。可能平时考虑的过多,生活方式不合理,又缺乏适当的运动锻炼所导致的。
指导意见:
建议尽量减少独处,克服自卑,树立自信心。平时多与人聊天互动,锻炼胆量。坚持正常的睡眠生物钟,白天不要睡觉,午睡时间稍微休息即可。并且要多到户外进行有氧运动,适当的锻炼身体,让自己每天都充实起来。晚上用热水泡泡双脚,听听轻轻音乐,然后,安静的躺在床上,从头到脚逐步放松,就这样坚持下去,失眠症状就会逐渐好转的。