从毛孔里挤出来一个黑黑的硬硬的东西

指导意见：
您好，这种疾病一般是由于毛囊炎引起的，是一种常见的炎症性皮肤病，与细菌感染有关系的。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用夫西地酸乳膏外涂治疗。

病情分析：
你好，你所说的情况有可能是肿大的皮脂腺挤出来，黑色的东西是皮脂腺分泌物，可以做皮肤镜检查，明确诊断。

指导意见：
平时要注意局部卫生，勤洗手，勤换衣服，多吃新鲜的水果，新鲜的蔬菜，避免刺激饮食，酒，辣椒，葱蒜鱼虾，牛羊肉，海鲜。