易水肿体质怎样减肥？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：易水肿体质怎样减肥？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，以蔬菜水果来代替主食，建议晚饭后睡觉前尽量少喝水，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-07 08:20
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