骨质疏松吃什么既养生有保健？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么既养生有保健？
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
骨质疏松可多吃含钙高的食物，如牛奶虾皮豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。骨质疏松一般多是老年骨质退行性病变，平时可适度多锻炼，增强体质，提高自身机体免疫力。勤晒太阳，促进钙剂吸收。
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2021-04-07 04:22
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