怎样治疗大便秘结？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：怎样治疗大便秘结？
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，治疗便秘的关键，首先要从生活和饮食上面要改善的，首先要养成定时排便的习惯，适当多吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜，平时可以加强运动锻炼，每天可以顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，晚上睡觉前和早晨起来可以喝一杯温开水，对缓解便秘有很好效果，尽量避免太油腻，辛辣的食物，生活和饮食改善是关键。
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2021-04-07 07:55
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