2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:缺铁贫血食疗方法?
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病情分析: 缺铁性贫血患者,所摄入的食物,包括动物铁和植物铁。动物铁一般含铁量更丰富,吸收也比较好。动物铁包括动物内脏、动物的血、羊肉、牛肉、猪肉、驴肉等等。植物铁包括香菇、发菜、木耳、苋菜等等。同时还要多摄入些新鲜的蔬菜、水果,因为这些富含维生素C,可以促进铁的吸收和利用。
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