减肥不可以吃什么食物？减肥要多吃什么？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：减肥不可以吃什么食物？减肥要多吃什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的朋友都知道自己要控制饮食，不可以随便吃东西，因为有很多食物的热量是非常高的。如果不注意，很容易就会导致热量超标，导致减肥失败，高脂肪，高糖的食物减肥朋友要严禁使用，特别是各种饮料和甜点，很容易就会摄入过量。减肥期间建议您合理的安排饮食，多吃一些蔬菜水果。和粗粮。
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2021-04-07 13:28
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