我还想问下接下来怎么继续减肥
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：我还想问下接下来怎么继续减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间要做两样，第一是控制好饮食，在生活当中。尽量避免吃油腻的食物，比如烧烤，火锅等，另外还可以通过多补充蔬菜水果粗粮。在平常的生活中也要注意能够进行合理适量的锻炼，可以通过跑步，跳绳，瑜伽等来进行减肥。
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2021-04-07 13:17
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