高血压老年人吃什么好?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：高血压老年人吃什么好?
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- 杨爽 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
老年高血压，低盐低脂饮食，尽量不要吃咸菜、腊肉等腌制品含盐分比较高，炒菜要少放盐。低脂肪饮食，吃植物油，不要吃动物油和动物内脏，吃瘦肉制品，鱼类和豆制品，每日动物蛋白饮食50克左右，多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。
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2021-04-07 11:22
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