哪些食物降脂肪肝？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：哪些食物降脂肪肝？
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
脂肪肝的患者尽量不要吃太油腻的食物，不要吃肥肉。也就是说，饮食中脂肪含量应该减少，一般蒸菜比较好，炒菜少吃，使用的油一般使用橄榄油效果比较好一些，尽量少吃动物性油类，可以多吃蔬菜水果。蔬菜包括白菜，青菜，西兰花，西红柿，黄瓜，豆角等等；少吃盐；可以多吃一些蛋白类的食物，比如说豆子，黄豆，还有豆腐，鱼类；尽量不要吃刺激性的食物，不要饮酒，清淡饮食为主，多锻炼，多运动。
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2021-04-07 14:01
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