2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:我想问下不吃药怎么减肥啊
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病情分析: 觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制三餐,少吃甜品饮料,油炸食品,特别是晚餐,少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动或跳健美操两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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