短暂昏睡深睡的药物用法用量是多少？

病情分析：
只是最近这段时间的失眠多梦吗？先自我调整一下是什么原因引起的失眠？自己清楚吗？白天的时候一定要多运动，多参加户外活指导意见：到底增加运动量的时候可能睡眠也会改善？睡得更深沉一些，多做一些幼幼的运动，这样可以改善晚上的睡眠，如果采取这些措施，不见好转就去看医生，用药治疗

病情分析：
您好，据您所述的情况，近期出现有明确的睡眠质量不佳，是需要结合有无较大的工作压力或者周边环境的影响，甚至不排除有自我的遇到具体事件的影响而不能走出困境，导致大脑皮层的紧张而影响到植物神经紊乱不排除。

指导意见：
这种情况是不建议自我的轻型营养，植物神经药物和镇静安神类服用的最好是评估一下是否有一些具体事件的影响，或者是有长期的亚健康而导致，最好到神经那个评估以后进行规范疗程的用药。