瘦肚子减肥动作怎么回事？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：瘦肚子减肥动作怎么回事？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦肚子最好的运动就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时生活起来能够起到很好的减肥效果，建议平时科学规律的生活，每天保证充足的睡眠。
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2021-04-07 20:55
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