上班老是爱东张西望，被人定性为偷懒

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态！可以多做一些放松训练！首先要自信，相信自己可以！按时作息劳逸结合。可以充分利用记笔记的习惯！

指导意见：
一旦有什么要做的事，可以事先记好，慢慢培养做事的条理性！另外可以在手上套根，一旦又强迫自己要回头的时候，弹痛自己回归现实！通过这样慢慢调整，是会有效果的！加油！

病情分析：
上班老师都让希望感觉到有人叫你注意力很不集中，这样会影响到你的做事的效率的，自己也感觉到记忆力也有些下降

指导意见：
是这个样子，还是最近才这个样子，经常的，让人感觉到你想偷懒的样子，最好去医院看精神心理科医生，积极的进行治疗和诊断

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑情绪。可能在现实生活工作中压力过大，考虑的问题过多，无法集中精力做一件事。如果夜里睡眠质量再不好，更会导致身心疲惫，长时间下去还会导致神经衰弱。

指导意见：
所出现的上述症状多与心理因素有着密切的关系。建议要注意生活规律，保证充足的睡眠，平时不要考虑的过多，并且适当的运动锻炼，多进行有氧运动，是解决精力不集中最好的方法。