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我好像得了中度抑郁症

2021-04-07 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：极度烦躁，情绪低落，想哭，觉得很孤单，有想逃离这里，抱头痛哭的感觉，心里躁动不安，很容易生气，变得不喜欢说话，内向，想用圆规划伤身体，来缓解情绪

满意答案

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态。想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！

指导意见：
可以多看看有关心理方面的书籍，例如张德芬老师的书。还要加强锻炼来慢性愉悦自己，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要不断地调整！让自己变得积极乐观向上起来！加油！

投诉 2021-04-08 08:14

其他答案 (1)

病情分析：
情绪很不稳定，很烦躁，想伤害自己的身体，出现这样的情况，一定要好好的保护自己，爱护自己，好好的进行自我调整

指导意见：
我心里非常难受，自己又没法调整，风改变，控制不了自己的情绪，这需要求助专业的精神心理帮助，去医院看精神心理科医生明确诊断后积极治疗

投诉 2021-04-08 08:15

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