口腔溃疡，舌苔比较重。

病情分析：
建议出现了口腔溃疡，可以使用溃疡贴来改善症状，同时饮食规律，尽量减少局部的不良刺激，少吃辛辣刺激性食物，少吃过硬的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，调节工作节奏，缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。保持充足的睡眠，保持良好的愉悦的心情。

病情分析：
你好，出现你所描述的症状，建议最好去做一下胃镜检查，然后根据检查结果服用中药方剂调，建议早晚可以喝点小米粥，小米粥是很好的养胃食物，少吃油腻和生冷硬辛辣刺激性食物，而且要注意胃部保暖，避免着凉，出现口腔溃疡，可以涂抹冰硼散，嘴皮发干，建议可以选择适合自己的润唇膏，外出要戴口罩。