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严重入睡困难，失眠。

2021-04-08 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：我长期严重失眠，一到晚上就怎么也睡不着，目前已经两个晚上没有睡着了，感觉头很晕，但是还是没有睡意，头脑很清醒，不知道该怎么入睡。

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，其实现在越来越多的人会出现睡眠障碍的情况。顺便障碍最常见的因素一般都是心理因素，比如工作压力比较大，生活压力大，夫妻感情不和，家庭不和谐等等。

指导意见：
虽然我们有这个睡眠障碍，但是我们要找出来导致我们睡眠占的因素是什么，或者是生活压力，工作压力还是情感方面，还是家庭环境等等。如果实在找不出来的话，我们可以适当的口服一些镇静的药物，比如安神补脑液或者谷维素片等等。

投诉 2021-04-08 08:06

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行治疗和调节，不然会对你的身体造成影响。

指导意见：
建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。

投诉 2021-04-08 08:10

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