脂肪肝怎么减肥运动
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝怎么减肥运动
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：脂肪肝与肥胖有必然联系，平常就要调整饮食，增加运动，不要吃油腻高脂肪食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，油炸食物，避免暴饮暴食，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，每日坚持30-40分钟的有氧运动，可以跑步，游泳，爬山，打羽毛球，乒乓球等，禁止饮酒，定期复查。
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2021-04-08 06:22
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