喝白粥可以减肥吗
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：喝白粥可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的方法有很多种，控制饮食是最核心的方式，只喝白粥这种方式是不建议您采用的，建议您在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量的运动，巩固减肥效果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，祝您身体健康。
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2021-04-08 07:00
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