吃什么可以解决内热？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以解决内热？
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
对于内热的患者来说，饮食上调理很重要，避免吃爱上火的食物，比如葱，姜，蒜等辛辣食品，大鱼大肉以及油煎油炸食品都是引起上火的根源。所以日常饮食以清淡为主，可以吃一些绿豆汤，山药粥，面条，米饭等易消化的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力。内热的患者还要适量的吃一些百合银耳，枸杞等食物，有助于降内火，平时还要多喝白开水，促进体内新陈代谢。
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2021-04-08 07:49
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