晚上跳跳舞毯能减肥吗？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：晚上跳跳舞毯能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，最主要的是合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，同时晚饭后进行有氧运动，可以跳舞毯跳舞，也可以进行走步运动，都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-08 10:58
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