牛骨怎么吃减肥
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：牛骨怎么吃减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
牛骨富含蛋白，但是其本身也是富含动物性油脂。因此用牛骨熬成的汤总体属于热量较高的食物，对于减肥人群，不建议吃，建议您可以喝鲫鱼汤本身富含钙质，可以起到补钙的作用。而且饱和脂肪低。富含鱼肉脂肪还味道鲜美，对于减肥人士而言，既可以饱口福，也不害怕摄入热量过高而导致减肥失败。
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2021-04-08 13:34
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