辟谷减肥法的正确方法？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：辟谷减肥法的正确方法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
辟谷减肥是一种比较流行的减肥方法，帮助人体快速减掉腹部多余的脂肪。但辟谷减肥不宜太长时间，一般控制在5~7天就可以，要是时间过长，会对身体健康造成一定的影响，反而会起反作用。辟谷减肥是不能吃五谷杂粮的，也不能吃辛辣食物，更忌讳肉类食品，保证充足睡眠，注意休息。还是建议您采用健康科学的减肥方法
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2021-04-09 08:43
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