脚踏车减肥减哪里？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：脚踏车减肥减哪里？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
脚踏车减肥是一个较为科学的减肥方式，基本上是以减小腿肚为主，长肌肉部分以小腿为主，这是一个长期的过程，一定要坚持，等到减肥成功后也还需要坚持骑行，对自己的身体素质绝对有好处。每天骑行不能低于一个小时，最好是早上一小时晚上再来一小时。还要搭配合理的饮食习惯，希望我的回答对您有帮助
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2021-04-08 16:54
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