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脊柱侧弯腰椎脊柱轻度侧弯

2021-04-08 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：脊柱侧弯在腰椎那一块轻度侧弯需要怎么锻炼才能恢复。每天可以练单杆吗

满意答案

病情分析：
你好，脊柱侧弯，如果轻度的脊柱侧弯，可以通过一些拉单杠的方法进行牵引治疗，也可以在医院的理疗科医生操作下行脊柱牵引，推拿，按摩等手法复位。平时注意正确的坐姿，避免久坐弯腰，及向一侧倾斜。

投诉 2021-04-08 14:02

其他答案 (2)

病情分析：
您的情况需要看具体脊柱侧弯情况。如已经形成脊柱侧弯情况，一般情况下，很难通过后期锻炼改善，目前主要是看具体症状情况，没有症状，不影响您正常生活和锻炼治疗，注意保暖休息，

投诉 2021-04-08 14:12

病情分析：
脊柱侧弯的人群，平时可以进行瑜伽锻炼，还可以适当的进行游泳，都有助于疾病的恢复。可以通过纵向拉开的方式进行锻炼，能够维持骨盆的位置，改善脊柱侧弯的情况，在锻炼时要掌握力度。

投诉 2021-04-08 14:16

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