经常便秘咋回事？
2021-04-08 2人回答
健康咨询描述：经常便秘咋回事？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：经常便秘与胃肠功能过缓，上火，饮食习惯，排便习惯，进食过少，体内缺水，排便习惯等多种因素有关，建议平日少吃辛辣刺激食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-04-08 20:21
其他答案 (1)
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
经常便秘可能是不良饮食习惯或长时间坐不运动，不注意饮食上火引起的。需要多吃粗纤维食物，苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、红薯可以润肠通便缓解便秘，养成每天排大便习惯。
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2021-04-08 19:56
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