湿热重吃什么好？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：湿热重吃什么好？
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
湿热体质的人脸部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺，痤疮，口苦、口干、有异味，口腔容易上火，身体困重，性格急躁易怒，大便粘滞不爽，或者是比较干燥，小便发热，多数比较黄赤。那么它在饮食上面就应该需要清淡一些，我们可以多吃一些空心菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、藕片等等。也可以吃一些西瓜、绿豆、赤小豆、薏仁、鸭肉，还可以使用苦丁茶、莲子心、竹叶、玉米须来泡茶喝，这样的话都是有助于改善湿热体质的。
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2021-04-09 04:49
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