2021-04-08 1人回答
健康咨询描述:年轻人腰疼怎么锻炼?
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病情分析: 年轻人出现腰疼,可能是因为长期姿势不正,或者是受凉劳累导致的,建议要注意保持正确的姿势,平常可以进行,腰椎的功能锻炼,比如进行拱桥运动,小飞燕。尽量不要长期久坐。
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