2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:脚踝扭伤怎么恢复?
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病情分析: 脚踝扭伤恢复需要时间的,可以不要剧烈运动,尽量减少活动,以卧床休息为主,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,有利于恢复的。
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