高血压的防治方法？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：高血压的防治方法？
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳等，长期锻炼有利于促进血液循环，改善血管弹性。要注意戒烟限酒，避免熬夜，养成良好的作息习惯，还要保持好的心情，避免紧张、焦虑、情绪的波动。控制危险因素，比如糖尿病、高脂血症、肥胖，一定要将指标控制正常。
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2021-04-09 10:18
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