体质不好经常感冒怎么办
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：体质不好经常感冒怎么办
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
体质不好，容易感冒，最好的办法就是增强自身的抵抗力，建议晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。每天要进行食量的有氧运动以及抗阻力运动，增强免疫力，其次，要注意优质蛋白质的写入，还要多吃蔬菜和水果
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2021-04-09 13:04
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