指甲盖突然发青，然后恢复

病情分析：
下蹲时有没有挤压到右手，如果挤压到右手，造成短暂的血液循环不畅，就会有手指盖发青的情况，当解除压迫的时候，发青情况可以缓解，属于正常，不必过分担心。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，指甲盖和手时常有发青的现象，你这是有气血不足导致的末梢循环差引起的，平时是不是吃饭爱挑食比较单一？还有熬夜饮食不规律引起的？所以一定要改变不良的生活习惯，补充优质蛋白，吃豆类和牛奶食物多样化，大枣，核桃，桂圆也要经常吃，再加上水果蔬菜，适当的吃些粗粮，合理搭配饮食，不熬夜，多锻炼身体，多多拍打身体各个部位促进经络通畅，时间久了就会调理过来的。