吃什么可以预防高血压？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以预防高血压？
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
首先要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，在烹饪时最好选用植物油，可以多吃海鱼，海鱼中含有不饱和脂肪酸，能够使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇，防止中风。适量的摄入蛋白质，多吃含钾
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2021-04-09 11:50
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