体型偏胖怎样健康的减肥
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：体型偏胖怎样健康的减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动，两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-09 12:52
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