中午晚上不吃饭能减肥吗?
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：中午晚上不吃饭能减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话不可以使用节食的方法，会引起胃肠道功能紊乱的情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-09 14:23
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