考前没状态持续性不开心记忆力下降
2021-04-09 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：19年8月开始晚上时不时的失眠，晚上想睡但是又睡不着莫名其妙就想哭还很容易怒，渐渐的对什么都不感兴趣，包括学习，学习我也学不进去总是无所谓的态度，我有试着静下心来学但我发现真的学不进去。之前还没这么严重还没有到自残的地步，渐渐地我开始自残，坐在楼顶发呆，自残拿刀的时候心跳很快还胸闷又暴躁，请问我是怎么了.我今年初三了今天二模考试，考第一科的时候我没找到方法把条形码贴歪了想撕下来然后撕烂了一点点，我就很自责，感觉自己就是个没有用的人，什么事都做不好，就开始胡思乱想怕过不了机器啥的，眼泪就开始掉下来，到现在我的情绪依然很低落，后面的科目我也不抱什么希望，成绩直线下滑，好像我自己已经调不回这种状态。平常上课听不进就在本子用黑笔红笔画画写一些字写完之后连到底写了啥都不记得了，经常是别人跟我说话好像就是听不见一样瞬间忘掉，过后还需要过很久才能记起来，19年八月前我都不是这种状态.我自己觉得的状态就是:压抑低落没兴趣记忆力减退易怒胸闷头疼莫名其妙想哭持续性不开心.请问应该怎么办。我快要中考了。
满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你从19年8月开始就情绪持续低落，兴趣降低，注意力不集中，记忆力下降。还出现了胸闷头疼，控制不住想哭，看起来你抑郁情绪很明显。
指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。你总是觉得很自责，马上就要中考了，这严重影响到你的学习状态。你需要尽快把情况告诉家人，让家长陪你到医院精神心理科检查治疗。
好的好的谢谢我已经和家长说了
别客气，你能主动求助，这就是改变的开始。
其他答案 (2)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
谢谢医生我已经在和家长沟通了
不用客气！
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
15岁的女生长时间情绪持续低落，心情烦躁，控制不住想哭，记忆力下降，经常自责，很有可能是处于抑郁状态。
指导意见：
抑郁症在严重时会出现自残行为及自杀的想法或行为。现实的压力是造成抑郁症的主要原因，性格因素以及缺少有效的支持也是重要原因。你需要把自己的感受告诉家人，让家人陪你到精神心理专科医院看心理医生。
好的谢谢医生
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