便秘肚子胀气怎么办？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：便秘肚子胀气怎么办？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，肚子胀是便秘最常见的症状，便秘，肚子胀多是粪便难以排除出现的气滞情况，出现这样的情况，首先应注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，少吃生冷，刺激油腻食物，戒烟戒酒，炒吃烟熏烧烤。生活作息也应适当调整，少熬夜，加强锻炼，多到户外运动放松心情，不要让自己劳累，情绪紧张。
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2022-10-14 11:34
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