高血压怎样保持血压平稳？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：高血压怎样保持血压平稳？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
能弄好：高血压患者要长期规范服用降压药，将血压控制在正常范围，注意测量血压，平日饮食要低盐低脂，不要吃过咸、油腻、高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠质量，避免不良情绪，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重。
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2021-04-09 18:39
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