指甲盖白点侧面看有坑洼

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，指甲上有白点多考虑平时是缺乏维生素微量元素，D钙也可见于真菌感染等疾病引起，可以进一步检查一下真菌平时多吃一些含维生素高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，含钙高的食物。

病情分析：
目前需要考虑存在有营养不良所导致的情况，建议在平时的饮食习惯上面需要注意饮食规律，尽量减少局部的不良刺激，少吃辛辣刺激性食物，少吃过硬的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，调节工作节奏，缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。保持充足的睡眠，保持良好的愉悦的心情。