高血压不想吃药有办法吗？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：高血压不想吃药有办法吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：如果是轻度的高血压，可以先不用吃要，通过饮食锻炼控制，平日吃低盐低脂的食物，不要吃油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重，如果收缩压在160，或者舒张压在100以上就必须服用降压药了。
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2021-04-09 19:22
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