2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:人体平板支撑减肥?
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病情分析: 多做平板支撑,对减肥有一定的利处,但是单靠平板支撑还不够,最好多做一些跳运动,并对每天的进食大卡进行总量的控制,如果只运动不对饮食进行控制,也不能达到很好的减肥效果
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