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45岁吃什么预防骨质疏松

2021-04-09 2人回答

年龄：45岁

健康咨询描述：45岁吃什么预防骨质疏松

满意答案

病情分析：
到了一定年龄，人的骨质都会有钙的流失，骨质的结构改变，脆性增加就容易造成骨折，我们平时要注意补钙，可以吃口服钙片，也可以多吃含钙质多的食物，同时补充维生素D，多晒太阳。

投诉 2021-04-09 22:29

其他答案 (1)

病情分析：
45岁可以适当的补补钙，每天多晒太阳，多进行功能锻炼，体育活动，可以去医院注射依降钙素，抗骨质疏松，也可以应用双磷酸盐类药物抗骨质疏松。

投诉 2021-04-09 22:26

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